나눔소식

    가정의 달 5월을 맞아 가족척추건강교실, 건강걷기대회 등 가족들이 함께 참여할 수 있는
    다양한 건강행사들이 열렸습니다.

지난 5월 10일 압구정문화센터에서 열린 가족척추건강교실은 자생한방병원 고객과 가족 70여 명이 참여하여 척추건강강좌, 스마일테라피, 척추건강스트레칭 교육 등 다양한 프로그램이 진행됐습니다.

박병모 병원장의 인사말로 시작된 건강교실은 ‘우리 가족 척추 홈케어’라는 주제로 척추디스크센터 윤문식 원장이 강연을 진행했습니다. 이번 강연에서는 특히 가족은 생활환경, 습관 등이 비슷해 척추건강도 닮는 경우가 많다는 점을 강조하면서 바른 자세와 척추에 좋은 운동, 음식 등 생활요법을 소개했습니다.

두 번째 강연은 허리통증으로 인한 스트레스를 날려버리는 ‘스마일테라피’! 웃음치료사가 통증에 시달리는 환자와 가족들에게 웃음을 전달하고 그 웃음을 통해 스트레스를 풀어 긍정적인 마음으로 치료를 계속 해 나갈 수 있게 용기를 주는 시간이었습니다.

또한 운동재활치료실의 전문운동치료사는 집에서 가족이 모여서 할 수 있는 척추건강스트레칭을 선보여 고객들과 함께 흥겨운 음악에 맞춰 따라 해보기도 했습니다.

한편 이날 건강교실에 참여한 고객들을 위해 한방차무료시음, 경품추첨, 무료건강상담 등 다양한 프로그램이 준비 돼 척추건강정보도 얻고 즐거움도 얻는 일석이조의 시간이었습니다.

5월 17일 자생한방병원이 한국만성질환관리협회와 공동으로 개최한 ‘2008 건강걷기대회’가 시민 1500여 명의 참여로 성황을 이뤘습니다. 상암동 월드컵공원 평화잔디광장에서 하늘공원까지 왕복 4.5km의 코스로 진행된 이번 걷기대회는 화창한 날씨 속에서 5월의 푸르름을 만끽하며 가족 간의 추억도 만들고 건강도 챙길 수 있는 시간이었습니다.

이날 행사에서 자생한방병원은 참가자들에게 무료건강상담을 실시하는 한편 걷는 도중에 생길 수 있는 부상을 방지하기 위해 전문운동치료사의 지도로 디스크 예방체조를 선보여 대회 참가자들과 함께 해 보는 시간을 가졌습니다. 걷기대회가 끝난 후에는 허리의 유연성을 기르는데 좋은 훌라후프대회가 열려 참가자들에게 척추스트레칭 CD와 척추건강도서를 선물하는 등 척추 건강에 대한 중요성을 알리고자 노력했습니다.

가정의 달 5월~! 자생에서 준비한 가족 건강 행사가 척추 건강의 중요성도 되새기고 가족 간의 화목을 도모할 수 있는 소중한 시간으로 기억되길 바랍니다!