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[카드뉴스] 겨울부터 환절기까지 고통스러운 수족냉증 탈출법

등록일
2020.11.25
조회수
975

헬쓰사이다 - 겨울부터 환절기까지 수족냉증 탈출법 | 자생한방병원·자생의료재단

 

추운 겨울이 오면 어김없이 찾아오는 불청객, 수족냉증! 남들보다 추위에 민감해 아무리 중무장을 해도 손발이 꽁꽁 얼어버립니다. | 자생한방병원·자생의료재단

 

수족냉증, 손발만 차가워지는 게 아니다. 수족냉증은 평소 손발이 차갑고 혈액순환이 잘 안되는 것 외에도 다양한 증상을 동반합니다. 두통, 현기증, 손발떨림, 권태감, 긴장감, 압박감 | 자생한방병원·자생의료재단

 

복부나 허리 쪽 오랜 냉기가 원인. 한방에서는 수족냉증을 복부나 허리에 냉기가 오래 머물러 생기는 것으로 보고 있습니다. 때문에 식욕이 없고 만성 소화불량인 사람들에게서 자주 나타납니다. | 자생한방병원·자생의료재단

 

여성의 경우, 냉기가 지속되면 자궁질환, 불임, 생리 불순으로 이어질 수 있어 절대 방치해선 안됩니다. | 자생한방병원·자생의료재단

 

수족냉증 탈출을 위한 꿀팁! ·38~40도 온도로 자주 목욕하거나 손발 다금기 ·온찜질로 배와 등을 따뜻하게 하기 ·혈액순환을 위해 자주 등 마사지 하기 ·외출 시 장갑, 두터운 양말, 부츠 착용 ·말초혈관 혈액순환이 잘 되는 생강차 마시기 ·기 보충을 위해 인삼을 달여 자주 복용하기 | 자생한방병원·자생의료재단

 

한방에선 기혈 순환을 조절하는 침, 기운을 돋우는 한약, 기 순환에 좋은 뜸치료 등을 통해 수족냉증을 완화할 수 있습니다. 올겨울, 똑똑한 대처로 꼭 수족냉증에서 탈출하세요! | 자생한방병원·자생의료재단