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"무릎 붓기+통증" 2030 젊은층 위협하는 슬개골연골연화증

• 건강정보
등록일
2022.05.27
조회수
5,542

타이틀 이미지 : Dr.추 궁금해요 무릎 붓기+통증 2030 젊은층 위협하는 슬개골연골연화증 오늘의 Dr.추 자생한방병원 이진호 병원장 | 자생한방병원·자생의료재단

참고 이미지 : 30대 직장인 A씨는 최근 무릎을 움직일 때마다 통증이 있어 병원을 찾았습니다. A씨의 진단명은 '슬개골연골연화증' 대개 무릎통증이라 하면 노인의 전유물이라 여기지만 슬개골연골연화증 환자의 34%가 2030세대인 것으로 나타났는데요. 젊은층을 위협하는 슬개골연골연화증, 어떤 질환일까요? | 자생한방병원·자생의료재단

참고 이미지 : 슬개골연골연화증이란? 무릎 앞쪽엔 슬개골이라는 접시 모양의 뼈가 있고, 그 안쪽엔 연골이 잇는데요. 이 연골이 약해져 통증, 염증 등이 생기는 질환을 슬개골연골연화증이라고 합니다. | 자생한방병원·자생의료재단

참고 이미지 : 슬개골연골연화증의 주요 증상 슬개골은 무릎을 굽혔다 펼 때 사용되는 뼈이기 때문에, 가만히 있을 땐 통증이 없다가 움직일 때 통증이 나타나는 것이 특징입니다. 또 통증이 무릎 앞쪽에 집중되고, 무릎을 굽히고 펼 때 소리가 나거나 열을 동반한 붓기가 나타날 수 있어요. | 자생한방병원·자생의료재단

참고 이미지 : 슬개골연골연화증이 젊은층에서 많이 나타나는 이유 슬개골연골연화증은 무릎에 부담을 주는 잘못된 생활습관들이 주요 원인이에요. 하이힐을 등을 자주 신는다. 무릎을 오래 꿇고 앉아 있는다. 달리기 등 무릎관절을 과도하게 사용하는 운동을 한다. 오래 앉아 있어 허벅지 앞뒤 근육이 약해져 있다. 이러한 습관들이 반복되면 나이와 상관없이 젊은층에서도 슬개골연골연화증이 발병할 수 있는 것이죠 | 자생한방병원·자생의료재단

참고 이미지 : 슬개골연골연화증 한방치료법 약침:손상된 근육, 인대를 재생시키고 염증을 빠르게 제거. 침:관절 주변 경직된 근육 이완 및 기혈 순활 원활. 한약:연골 보호, 관절 강화로 회복 효과 높이고 재밟 방지. 추나요법:불안정한 무릎관절의 균형을 바로잡아 무릎 부담 경감 | 자생한방병원·자생의료재단

참고 이미지 : 슬개골연골연화증 예방 첫걸음 슬개골연골연화증을 예방하고, 치료 후 재발을 막기 위해 꼭 필요한 것이 '운동', 그중에서도 허벅지 근육을 길러야 무릎 부하를 줄일 수 있어요. 단, 이미 무릎이 약해진 상태에선 자전거나 계단 오르기, 등산 등의 운동들은 오히려 무릎에 부담이 되기 때문에 물속 걷기, 수영 등 관절 부담은 낮으면서 근력을 키울 수있는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. | 자생한방병원·자생의료재단

참고 이미지 : 무릎 관절은 젊을 때부터 관리해야 평생 건강하게 사용할 수 있어요. 젊다고 방치했다간 퇴행 속도를 높여 이른 나이에 퇴행성관절염까지 찾아올 수 있답니다. 특별한 이유 없이 무릎 통증이 2주간 지속된다면 주저하지 마시고 병원을 찾아 정확한 진단과 치료를 받아보시길 권합니다. | 자생한방병원·자생의료재단

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