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생리 기간 중 허리통증이 생기는 이유와 생리통 심한 이유는?

• 건강정보
등록일
2022.09.29
조회수
27,280

Dr.추 궁금해요 생리기간중 허리통증이 생기는 이유와 생리통심한 이유는? 오늘의 Dr.추 부천자생한방병원 정재중 의무원장 | 자생한방병원·자생의료재단

보통 생리가 시작하면 다양한 증상들이 동반됩니다. 가방 대표적인 것이 생리통인데요. 그런데 생리를 할 때 유독 허리가 아프다는 분들이 있습니다. 생리 중 허리통증은 왜 나타나는 걸까요? 또 이런 생리통이 심한 이유는 무엇일까요? | 자생한방병원·자생의료재단

다양한 생리증후군 증상 월경이 시작되면 여성들은 다양한 생리증후군 증상을 겪습니다. 생리증후군 가임기 여성의 약 75%가 겪고 있으며 그중 50%는 참고 지내고, 30%는 진동제나 호르몬제 등 약물을 복용하는 것으로 나타나고 있습니다. 하복부통증, 소화장애,구토, 오심,두통,부종,불면증,화,짜증 | 자생한방병원·자생의료재단

일차성 생리동 vs 이차성 생리통 생리통은 원인에 따라 일차성 생리통과 이차성 생리통으로 나뉩니다. 일차성 생리통-특정한 원인 질환 없이 나타나는 생리통. 이차성 생리통 - 골반강,자궁,난소 등에 나타난 질환의 영향을 받아 발생하는 생리통. 대부분 여성들이 월경이 있을 때마다 겪는 생리통은 일차성 생리통에 해당합니다. | 자생한방병원·자생의료재단

생리 기간중 통증을 일으키는 물질- 일차성 생리통은 프로스타글란딘 이라는 물질로 이해 나타나는데요. 생리를 할때 자궁내막 세포에서 증가하는 이 물질은 자궁근육의 수축을 촉진시킵니다. 자궁근육이 과도하게 수축되면 자궁과 골반강 내의 혈관을 압박해 혈류 순환을 떨어트리면서 생리통과 같은 하복부 통증이 나타나는 것이죠. 생리통이 심한 이유도 바로 이 같은 현상 때문입니다. | 자생한방병원·자생의료재단

생리중 요통은 일시적은 증상 BUT 무리한 활동자제 허리디스크 환자들 중 생리 기간에 요통이 심해지면 디스크 증상이 더 악화된 것은 아닌지 걱정하시는 분들이 있는데요. 생리 중 요통은 일시적인 증상이기 때문에 생리가 끝나면 자연스레 사라집니다. 단 생리 기간에는 컨디션 난조로 허리 근육의 힘이 약해져 있고, 프로스타글라딘의 영향으로 염증이 잘 발생하는 패턴을 갖고 있기 때문에 무리한 활동이나 허리에 안 좋은 자세 등을 주의하는 것이 좋습니다. | 자생한방병원·자생의료재단

생리중 허리통증 줄이는 방법 생리 중 요통이 있을 땐 하복부와 허리 주변으로 온찜질을 해주시면 혈류 순환이 촉진돼 통증 완화에 도움이 됩니다. 만약 생리가 끝났음에도 통증이 사라지지 않고 오래도록 지속되거나, 허리통증이 점점 심해진다고 하면 다른 원인이 작용했을 가능성이 있으니 병원을 찾아 정확한 검진을 받아 보는 것이 좋습니다. | 자생한방병원·자생의료재단

생리증후군이 심할 땐 전체적으로 몸을 따뜻하게 하여 혈액순환이 잘 되도록 하는 것이 중요합니다. 약쑥이나 익모초 등을 차로 달여 마시면 체온 유지에 도움이 됩니다. 자세 역시 통증에 영향을 미칠 수 있는데요. 척수와 골발이 틀어지면 자궁 주변 순환 장애를 일으킬 수 있고 이것이 생리통이 심한 이유가 될 수 있기 때문에 평소 골반 균형이 무너지지 않도록 올바른 자세를 유지해 주세요! 자생 | 자생한방병원·자생의료재단

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