체력은 예전 같지 않고, 몸이 뜨거워졌다가 차가워졌다가 변덕스럽게 느껴지면서 

심리적 감정 기복이 늘어나는데요.

오늘은 갱년기 증상인지 확인해보고, 이를 극복하는 방법을 알아보겠습니다.

질환으로서 갱년기를 진단할 때 주로 쓰이는 쿠퍼만 인덱스 자가체크법으로 

여성 갱년기 증상에 대한 자가 테스트를 체크할 수 있습니다. 

이는 갱년기 여성에게 나타나는 증상을 체크하여 점수로 환산하는 방법입니다.

총 점수가 5~10점 사이라면 경미한 갱년기 상태로, 식습관과 운동으로 스스로를 관리할 수 있습니다.

총 10~15점 사이의 점수부터는 전문의와의 상담과 치료가 필요합니다. 

자생한방병원에서는 갱년기 클리닉을 운영하고 있으며, 이 때 처방되는 보약 중 ‘자생고’가 있습니다. 

자생고는 몸의 허열을 내려주고, 

호르몬 분비를 촉진시켜 혈액순환을 도와주는 노화 방지 보약이라고 할 수 있습니다.

또한 자생고는 어지러움/이명/불면증/식은땀/무릎 또는 허리 저림/빈뇨&빈혈에도 도움을 줍니다.

자생의 보약은 안정성이 최우선되어야 한다는 원칙 아래

토양부터 약재, 한약물 및 약의 유효 성분까지 엄격하게 검증받고 있어 믿고 복용할 수 있습니다.

만약 갱년기 증상 자가테스트에서 10점 이상 나왔다면, 

정확한 진단을 통해 불편함을 해소하시기 바랍니다.

도움말 : 자생한방병원